SW_A_0036_レンジでトマトカレー

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トマトのうま味を丸ごと頂くレシピです！
トマト缶でも作れますが、今が旬のトマトを使ってさっぱりと仕上げていきます！
また、野菜の調理法にも注目◎

野菜のビタミンは調理工程で失われがちなものも多いのですが、調理法に変化を持たせ、
色々なビタミンを取り入れていきましょう！また味や食感にも変化がでて、美味しくいただける献立です♪
トマトに多く含まれるビタミンCは抗酸化作用があり、免疫細胞の数を増やしたり、活性化させる働きがあります。
他にもビタミンA,Eにも同じ作用があり、多種類の野菜を十分にとることが効果的と言えます♪



【画像スペック】
大きさ： 1500x2249 ピクセル / 解像度：350dpi

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