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「1日1個のりんごは医者を遠ざける」という言葉もあるほど、ほかの果物と比較しても図抜けた栄養バランスを誇るりんご。
りんごには抗酸化作用が強いとされるポリフェノールが豊富に含まれています。
とくに皮の部分に多く含まれるので、免疫力アップのためには皮ごと食べるのがオススメ!
りんごポリフェノールは熱に強いので、お菓子や料理など上手に取り入れると◎
まるごと一個のりんごをドーナッツにして、おいしく免疫力アップ!
◆調理時間:約15分◆
【画像スペック】
大きさ:2250 x 1500 ピクセル / 解像度:300dpi
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